23 октября-День памяти друга и учителя.

СРОЧНО!!! Освободилось одно место.

С Великим праздником!!! С Днём победы Великого народа над фашистской мразью!!!

Всем! Всем! Всем!

Баренцево море. 31 июля – 7 августа 2014.

Прекрасная половина человечества!!!

Наш инструктор Ольга Золкина - MSDT!!!

Израиль. Красное море. 30марта – 6 апреля.

Стеклянные двери в ванную

Многие аспекты динамки скорости движения Мэри Мигер позволяют понять, что именно позволило ей стать столь выдающимся пловцом способом баттерфляй. Это становится особенно заметно при сравнении динамики ее скорости движения вперед с аналогичными данными менее квалифицированного пловца, приведенными на рисунке 5.5.

Первое и наиболее важное различие в том, что период, в течение которого Мэри Мигер поддерживает максимальную скорость, почти в 2 раза продолжительнее, чем у пловца национальной сборной. На протяжении цикла гребка руками длительностью 1,17 с она движется с ускорением в течение почти 0,7 с. Большинство пловцов способом баттерфляй, подобно пловцу, динамика скорости которого показана на рисунке 5.5, за время цикла гребка движутся вперед с ускорением в течение всего 0,3—0,4 с. Возможно, это обусловлено тем, что они способны эффективно использовать только одну фазу гребка. В то же время лучшие пловцы мирового класса способны создавать равнозначные количества движущей силы в обеих частях основной движущей фазы гребка. Как показано на рисунке 5.5, во время движения внутрь скорость пловца возрастает не столь существенно, как у Мэри Мигер, несмотря на то что во время движения вверх он развивает скорость почти в 2 раза выше, чем у нее. Стоит заказать стеклянные двери в ванную.

Второе существенное различие можно заметить в момент проноса рук. Скорость движения Мэри Мигер снижается не так сильно и на меньший промежуток времени. Продолжительность периода снижения скорости для нее составляет всего 0,10 с, тогда как для пловца, чья динамика скорости движения показана на рисунке 5.5. она равна почти 0,40 с. Мэри Мигер использует для ускорения движения во время первой половины проноса действие «наката» — движущей силы волны воды, а пловец национальной сборной — нет. Кроме того, увеличение скорости движения вперед в первой половине проноса позволяет ей ослабить снижение скорости во второй половине проноса. Еще одно серьезное отличие между этими двумя пловцами в том, что Мигер для проноса рук требуется всего 0,30 с, тогда как пловцу, график скорости которого показан на рисунке 5.5, для этого необходимо почти 0,40 с.