Интернет магазин парфюмерии
Акваланг
5 Star DIVE CENTER PADI S-21976 просто окунитесь
в другой мир

Новости и события


Дайвинг снаряжение б/у


Фото дня от дайв-клуба

Случайное фото дня


Подписка на рассылку новостей

 
RSS feed RSS Yandex Lenta Google Reader


Learn to dive free! Introdive without playment!

Dive education. Additional doscounts.

Free Wi-Fi zone.

Интернет магазин парфюмерии

07.05.2016


Может возникнуть вопрос, как руки без греб- ковых движений могут оказаться под туловищем, если в начале движения внутрь расстояние между ними превышает ширину плеч и расположены они около поверхности воды. Это происходит за счет смешения плеч назад и вниз. При правильном выполнении этого движения предплечья и кисти естественным образом сместятся вниз, назад и под туловище.


Я считаю, что большинство пловцов могут увеличить суммарную движущую силу, развиваемую во время гребка руками, если во время движения внутрь они сведут руки под туловищем почти вплотную. Хотя завершающая часть движения внутрь по сути не является движущей, она позволяет расположить руки под туловищем для отталкивания воды в начальной части следующего за ним движения рук вверх. Благодаря этому пловец использует тип движения с двумя пиками ускорения, который, по нашему мнению, дает возможность для увеличения движущей силы. Конечно, при таком способе гребка движение пловца будет замедляться сильнее при переходе от движения внутрь к движению наружу. Тем не менее увеличение продолжительности движения внутрь, а также более эффективное его использование вместе с последующим движением вверх позволяют увеличить среднюю скорость пловца в течение цикла гребка. Нужна тушь? Загляните в интернет магазин парфюмерии.


Многим пловцам бывает трудно выполнить плавный переход от первой части гребкового движения внутрь, включающей перемещение кисти наружу и назад, ко второй его части, включающей движение внутрь и назад, не ослабляя при этом давление на воду. Такие пловцы обычно используют один из двух альтернативных способов гребкового движения внутрь. В одном из них они разделяют это движение на две части.








return_links(); ?>