23 октября-День памяти друга и учителя.

СРОЧНО!!! Освободилось одно место.

С Великим праздником!!! С Днём победы Великого народа над фашистской мразью!!!

Всем! Всем! Всем!

Баренцево море. 31 июля – 7 августа 2014.

Прекрасная половина человечества!!!

Наш инструктор Ольга Золкина - MSDT!!!

Израиль. Красное море. 30марта – 6 апреля.

Где купить мебель для спальни

Второе ударное движение ногами вниз должно совпадать по времени с гребковым движением рук вверх, т. е. с выполнением отталкивания. Движение ног вниз в действительности начинается во время перехода от движения рук внутрь к движению вверх с опускания вниз бедер. Вместе с тем наиболее эффективная часть ударного движения ногами вниз происходит во время движения рук вверх.

Движение вверх во втором цикле движений ногами происходит во время проноса рук. Функции этого движения не отличаются от функций, которые выполняются при движении нот вверх в первом цикле. Это позволяет переместить ноги вверх к поверхности, благодаря чему тело в этой фазе цикла гребка руками становится более обтекаемым, кроме того, ноги располагаются в положении для выполнения ударного движения вниз в следующем цикле. Увеличение обтекаемости тела пловца под влиянием движения вверх способствует увеличению ускорения его тела вперед под действием движущей силы волны воды в первой части проноса рук. Не забудьте купить мебель для спальни. Действие силы волны воды увеличивается, если пловец во время второго движения вверх поднимает ноги быстро и плавно. Если же он дает ногам «зависнуть» ниже уровня тела или сгибает их в коленях и наклоняет стопу вперед, подготавливаясь к следующему ударному движению ногами вниз, то действие силы волны воды ослабевает.

Нет никаких сомнений в том, что первое ударное движение ногами вниз способно значительно влиять на поступательное движение пловца, как это видно на графике скорости движения вперед Пабло Моралеса. Второе ударное движение вниз, по-видимому, также вносит свой вклад в создание движущей силы и поддерживает таз возле поверхности воды, повышая обтекаемость тела пловца во время движения рук вверх. В то же время мнения о роли движений ногами вверх в создании движущей силы достаточно противоречивы.