23 октября-День памяти друга и учителя.

СРОЧНО!!! Освободилось одно место.

С Великим праздником!!! С Днём победы Великого народа над фашистской мразью!!!

Всем! Всем! Всем!

Баренцево море. 31 июля – 7 августа 2014.

Прекрасная половина человечества!!!

Наш инструктор Ольга Золкина - MSDT!!!

Израиль. Красное море. 30марта – 6 апреля.

Кондиломы лечение

Описанный выше тип гребка имеет три толчковые фазы. Традиционный гребок в кроле на спине имеет две таких фазы — одну во время первого движения вверх и другую во время второго движения вниз. Пловцы, использующие такой гребок, после завершения второго движения вниз прекращают отталкивание воды назад и начинают перемещение руки вверх и вперед. Пловцы мирового класса в настоящее время используют оба типа гребка, поэтому нельзя рекомендовать какой-либо один из них на основании его большей эффективности. Я уверен, что гребок с тремя толчковыми фазами может оказаться более эффективным по сравнению с гребком с двумя толчковыми фазами. Однако лучшим способом гребка для конкретного пловца является тот. который позволяет ему добиться высоких результатов. Траектории обоих типов гребков, позволяющие провести их сравнение, приведены на рисунке 6.13. Показан вид спереди, на котором различия между двумя гребками в объеме латеральных и вертикальных движений кисти видны лучше. Узнайте кондиломы лечение.

Следует обратить внимание на то, что при выполнении гребка с двумя толчковыми фазами кисть сильнее смешается вниз во время первого движения вниз — фазы захвата: во время первого движения вверх она проходит большее расстояние вверх и внутрь, а во время второго движения вниз она перемешается вниз и внутрь. Обратите также внимание, что во время выхода из воды рука движется почти вертикально вверх на небольшое расстояние. И наоборот, траектория гребка с тремя толчковыми фазами характеризуется коротким и широким первым движением вниз. Первое движение вверх также короче, а второе движение вниз длиннее и направлено наружу. После этого следует второе дополнительное движение вверх, направленное назад, вверх и внутрь до начала проноса руки.

У гребка с двумя толчковыми фазами есть два потенциальных преимущества. Движение вверх больше по длине и создает большую движущую силу, а после завершения второго движения вниз рука оказывается рядом с телом и пловцу необходимо переместить ее вверх на небольшое расстояние, чтобы она покинула воду.