23 октября-День памяти друга и учителя.

СРОЧНО!!! Освободилось одно место.

С Великим праздником!!! С Днём победы Великого народа над фашистской мразью!!!

Всем! Всем! Всем!

Баренцево море. 31 июля – 7 августа 2014.

Прекрасная половина человечества!!!

Наш инструктор Ольга Золкина - MSDT!!!

Израиль. Красное море. 30марта – 6 апреля.

Жилье в Болгарии

1. Негативные последствия педалирующих движений ногами описаны в главе 3. Пловцы, совершающие эту ошибку, обычно слишком сильно поднимают колено во время движения ноги вверх и потом разгибают ноги, толкая их вперед, как при педалировании на велосипеде, вместо того, чтобы смещать стопу при разгибании ноги вверх. Если во время движения ногами колени пловца поднимаются над поверхностью воды, то можно быть уверенным, что пловец выполняет педалирующие движения. Основной причиной этой ошибки является поднимание бедра вверх и вперед во время движения ноги вверх, которое приводит к возникновению ударного сопротивления и замедлению движения. Необходимо научить пловца во время подготовительного движения ноги вверх не поднимать колени над водой и полностью выпрямлять ногу. Возможно вы захоите купить жилье в болгарии.

2. Чрезмерно глубокое погружение ноги влечет за собой последствия, которые приводят к снижению скорости пловца. Первое — увеличение сопротивления формы, которое происходит вследствие увеличения площади поперечного сечения, занимаемого телом, при глубоком погружении ног. Движения ногами должны выполняться на глубине около 18 см. Второе — при погружении бедра ниже уровня тела таз и туловище будут смешаться вверх, что приведет к нарушению горизонтального положения и снижению скорости продвижения вперед. Бедра во время движения ногами вниз не должны опускаться ниже уровня таза. Во время движения ноги вверх голень может опускаться ниже уровня таза, однако это не является ошибкой.