23 октября-День памяти друга и учителя.

СРОЧНО!!! Освободилось одно место.

С Великим праздником!!! С Днём победы Великого народа над фашистской мразью!!!

Всем! Всем! Всем!

Баренцево море. 31 июля – 7 августа 2014.

Прекрасная половина человечества!!!

Наш инструктор Ольга Золкина - MSDT!!!

Израиль. Красное море. 30марта – 6 апреля.

Где голографические наклейки купить

В этом подразделе мы сперва рассмотрим траектории гребка руками, используемые при плавании брассом, а затем траектории движения ногами. После этого опишем динамику скоро- сти движения пловца и кисти, а также обсудим динамику скорости движения ногами, имеющую большое значение для создания движущей силы.

На рисунке 7.3 показан вид спереди, сбоку и снизу типичной траектории гребка руками при плавании брасом. Все траектории изображены относительно поверхности воды. Для удобства описания разделим гребок на четыре фазы: движение наружу, захват, движение внутрь, прекращение отталкивания воды и выведение рук вперед. Возможно вы захотите голографические наклейки купить.

Во время движения наружу пловец брассом выполняет гребковое движение рук в стороны и вперед. Кроме того, некоторые пловцы направляют движение рук немного вверх. Это, в частности, относится к пловцам, которые при плавании волнообразно изгибают тело. Захват происходит после того, как руки расходятся в стороны, в положение, при котором ладони и предплечья повернуты назад. Движение внутрь представляет собой полукруговое движение, в результате которого руки пловца перемещаются под туловище. В первой части движения внутрь руки продолжают движение наружу для постепенного преодоления инерции, одновременно со смещением назад и вниз. Руки продолжают двигаться наружу и вниз до завершения первой половины движения внутрь, после чего начинают перемешаться вверх и внутрь. Движение внутрь заканчивается, когда руки, сблизившись под плечами, перестают двигаться назад и начинают движение вперед. Начиная с этого момента, руки продолжают движение вверх, внутрь и вперед, пока не достигнут поверхности и не выпрямятся вперед для начала следующего гребка.