23 октября-День памяти друга и учителя.

СРОЧНО!!! Освободилось одно место.

С Великим праздником!!! С Днём победы Великого народа над фашистской мразью!!!

Всем! Всем! Всем!

Баренцево море. 31 июля – 7 августа 2014.

Прекрасная половина человечества!!!

Наш инструктор Ольга Золкина - MSDT!!!

Израиль. Красное море. 30марта – 6 апреля.

Сексшоп

Большинство пловцов мирового класса достигают сравнимой по величине наибольшей скорости при помощи движений руками и ногами. Вместе с тем ускорение движения вперед за счет гребка руками у них продолжается дольше, чем в результате толчкового движения ногами. Тем не менее это движение остается основным источником движущей силы в этом способе плавания. В результате движения ног скорость пловца увеличивается почти на 0,9 м-с_|, тогда как в результате гребка руками она возрастает всего на 0,4 м. Поэтому пловец не способен при помощи гребка руками придать телу такое же ускорение, как при помощи толчкового движения ногами, несмотря на почти одинаковую максимальную скорость в обеих фазах цикла гребка. Это обусловлено тем, что ускорение движения вперед под действием основного рабочего движения ног начинается в момент, когда скорость пловца имеет наименьшее значение за весь полный цикл гребка, тогда как ускорение под действием гребка руками происходит, когда он движется гораздо быстрее.

Анализ двух параметров динамики скорости движения пловца вперед, показанной на рисунке 7.7, позволяет получить важную информацию о технике плавания брассом. Первый параметр — период замедления во время подтягивания ног и выведения рук. Одно из наиболее важных различий между пловцами мирового класса и менее успешными спортсменами связано с этой фазой гребка. У пловцов мирового класса сексшоп скорости движения вперед и продолжительность периода торможения существенно меньше. У лучших пловцов скорость в этой фазе не снижается более чем на 1,0 м • с-1, а продолжительность периода торможения не превышает 0,30 с. У менее опытных пловцов брассом скорость часто снижается на 1,5 м • с-1 и более, а продолжительность периода торможения до завершения подтягивания ног может составлять от 0,40 до 0,60 с.