23 октября-День памяти друга и учителя.

СРОЧНО!!! Освободилось одно место.

С Великим праздником!!! С Днём победы Великого народа над фашистской мразью!!!

Всем! Всем! Всем!

Баренцево море. 31 июля – 7 августа 2014.

Прекрасная половина человечества!!!

Наш инструктор Ольга Золкина - MSDT!!!

Израиль. Красное море. 30марта – 6 апреля.

Скупка картриджей в Москве

Техника выведения рук вперед при плавании брассом служит источником наиболее жарких дискуссий. Одни специалисты рекомендуют выполнять выведение рук над водой. Другие считают, что пловец не должен поворачивать руки ладонями вверх. Третьи утверждают, что при выведении рук пловец должен нырять вперед.

Приведенные выше сведения о снижении ударного сопротивления могут подтолкнуть некоторых читателей к мысли о том, что выведение рук вперед должно происходить над водой. Тем не менее я не рекомендую эту технику вопреки тому, что ее используют многие пловцы брассом, добившиеся значительного успеха. Фотография спортсменки, выполняющей выведение рук над водой, приведена на рисунке 7.12. Эта техника выведения рук не рекомендуется, поскольку в действительности перемещение рук над водой не позволяет избежать или хотя бы ослабить ударное сопротивление. Правила требуют, чтобы локоть на протяжении всего гребка оставался под водой и чтобы предплечья перемещались вперед под водой, даже если кисти подняты над поверхностью. Из-за плохой обтекаемости любые попытки выполнять выведение рук над водой приведут только к увеличению ударного сопротивления по сравнению со скольжением кистей вдоль поверхности воды. Возможно вас заинтересует скупка картриджей в москве.

Тренеры часто спорят о том, должен ли пловец поворачивать руки ладонями вверх во время выведения вперед. Хотя поворот ладоней вверх сам по себе никак не влияет на величину создаваемой при гребке движущей силы, он представляет собой естественное движение, свидетельствующее о правильности выполнения гребкового движения рук внутрь.