23 октября-День памяти друга и учителя.

СРОЧНО!!! Освободилось одно место.

С Великим праздником!!! С Днём победы Великого народа над фашистской мразью!!!

Всем! Всем! Всем!

Баренцево море. 31 июля – 7 августа 2014.

Прекрасная половина человечества!!!

Наш инструктор Ольга Золкина - MSDT!!!

Израиль. Красное море. 30марта – 6 апреля.

Халат медицинский

Многим пловцам очень трудно выполнить переход от перемещения рук наружу во время захвата к перемещению внутрь во время выполнения подтягивания, не опуская при.этом локоть и не отталкивая воду вниз. Меньше всего трудностей возникает у пловцов брассом, которые выполняют движение внутрь за счет приведения руки в плечевом суставе. В то же время у пловцов, которых обучали выполнять гребок в брассе как единое целое, наблюдается тенденция, характеризующаяся переходом от перемещения рук наружу к перемещению внутрь только за счет поворота ладони вниз и отталкивания воды вниз. Результатом этого однозначно будет замедление движения вперед. Пловцы, совершающие такую ошибку, все же могут показывать хороший результат, если перед началом движения внутрь будут коротко отталкивать воду руками назад. Такой способ выполнения гребка дает два меньших по величине пика ускорения вместо одного большого, наблюдаемого при использовании способа, описанного ранее.

Три схематических изображения в верхней части рисунка показывают пловца в момент отталкивания воды назад в начале движения рук внутрь, в момент отталкивания воды вниз в средней части движения внутрь и в момент отталкивания воды назад в заключительной части движения внутрь. Возможно вам понадобится халат медицинский.

Первое ускорение движения пловца вперед происходит в результате отталкивания воды назад и наружу в конце движения рук наружу перед выполнением захвата. За этим следует снижение скорости пловца, когда он отталкивает воду вниз в момент изменения направления перемещения рук, после чего следует второе увеличение скорости в течение заключительной части движения рук внутрь. Серия последовательных фотографий на рисунке 7.14 показывает вид сбоку пловчихи, гребок которой обеспечивает два пика ускорения. Когда руки спортсменки оказываются расположены шире плеч и повернуты поверхностью предплечий и ладонями назад, она первый раз ускоряет свое движение вперед за счет короткого отталкивания воды назад. После этого ее кисти скользят вниз, опускаясь ниже предплечий, пока руки не окажутся в классическом положении с поднятым локтем. После этого спортсменка выполняет приведение рук к сторонам туловища, увеличивая свою скорость второй раз во время окончания фазы подтягивания.