23 октября-День памяти друга и учителя.

СРОЧНО!!! Освободилось одно место.

С Великим праздником!!! С Днём победы Великого народа над фашистской мразью!!!

Всем! Всем! Всем!

Баренцево море. 31 июля – 7 августа 2014.

Прекрасная половина человечества!!!

Наш инструктор Ольга Золкина - MSDT!!!

Израиль. Красное море. 30марта – 6 апреля.

Спальня Сан Ремо Свобода

Пловцам брассом с более слабым толчком ногами может понадобиться начинать гребок руками раньше. Это обусловлено тем, что скорость пловца со слабым отталкиванием ногами обычно начинает снижаться во время движения ног внутрь раньше. Поэтому ему следует несколько раньше начинать движение рук наружу, чтобы иметь возможность выполнить захват до того как его движение замедлится слишком сильно. Это приведет к увеличению темпа движений и затрат энергии.

Тем не менее увеличение количества гребков в минуту обеспечит увеличение средней скорости пловца в течение цикла гребка, тогда как медленный темп движений хотя и позволит сохранить энергию, но приведет к снижению скорости. Возможно вас заинтересует спальня сан ремо свобода

Основным доводом против «наслаивающегося» согласования движений рук и ног является то. что скольжение в обтекаемом положении по инерции после завершения толчковой фазы позволяет пловцу сберечь силы. Этот довод предполагает, что сохранение энергии важнее, чем предотвращение значительной потери скорости во время скольжения пловца. Однако я уверен, что предотвращение существенного падения скорости пловца важнее. То, что нам известно о значении почти непрерывного создания движущей силы из других способов спортивного плавания, несомненно, подтверждает эту точку зрения. К тому же, «наслаивающееся» согласование не приведет к существенному увеличению затрат энергии пловца, если его руки во время движения наружу будут расслаблены, а само движение будет выполняться плавно. Это позволит рукам отдохнуть, как и во время движения по инерции.