23 октября-День памяти друга и учителя.

СРОЧНО!!! Освободилось одно место.

С Великим праздником!!! С Днём победы Великого народа над фашистской мразью!!!

Всем! Всем! Всем!

Баренцево море. 31 июля – 7 августа 2014.

Прекрасная половина человечества!!!

Наш инструктор Ольга Золкина - MSDT!!!

Израиль. Красное море. 30марта – 6 апреля.

Двери стальные на заказ

Волнообразное движение имеет чрезмерную амплитуду, если во время вытягивания рук вперед кисти и голова уходят под воду больше чем на 5—7 см. В случае чрезмерно глубокого погружения кистей и головы во время движения ног назад пловцу приходится тратить дополнительные усилия и энергию для их последующего перемещения обратно к поверхности. Пловец должен погружать голову чуть ниже поверхности воды и вытягивать руки главным образом вперед лишь с небольшим наклоном вниз так, чтобы они находились на одной линии с туловищем и ногами. Хотите всегда быть в безопасности? Установите двери стальные на заказ.

Волнообразное движение туловища имеет недостаточную амплитуду, если во время вдоха плечи и часть туловища не поднимаются над водой. В момент достижения наивысшей точки подъема при выполнении вдоха линия воды должна располагаться на уровне поясницы при рассмотрении пловца сзади и как раз под грудью — спереди. Волнообразное движение туловища имеет недостаточную амплитуду, если бедра во время завершения движения ног внутрь не поднимаются до поверхности воды. Волнообразное движение туловища имеет недостаточную амплитуду, если все тело, включая голову, не погружается под воду во время гребкового движения ног внутрь.