Квесты в Москве
Акваланг
5 Star DIVE CENTER PADI S-21976 просто окунитесь
в другой мир

Новости и события


Дайвинг снаряжение б/у


Фото дня от дайв-клуба

Случайное фото дня


Подписка на рассылку новостей

 
RSS feed RSS Yandex Lenta Google Reader


Learn to dive free! Introdive without playment!

Dive education. Additional doscounts.

Free Wi-Fi zone.

Квесты в Москве

22.05.2016


Самая частая ошибка в этой фазе гребка уже упоминалась — это движение кистей вперед. Перемещение рук вперед во время гребкового движения внутрь существенно снижает скорость пловца. Из-за этого он заканчивает движение рук внутрь раньше времени или же тратит время и силы на выполнение движения, не придающего ему ускорения. На рисунке 7.23 показано, почему пловец не получает ускорения, когда его рулей движутся вперед. При движении рук вперед и внутрь возникает сила сопротивления, направленная назад и наружу, и подъемная сила, направленная вперед и наружу. В случае движения кистей вперед во время движения рук внутрь скорость пловца будет падать, поскольку возникающий при этом мощный компонещ: силы сопротивления воды, направленный назад, сведет на нет любые компоненты силы, направленные вперед. Любите разгадывать головоломки? Пройдите квесты в москве.


Многие годы мы говорили о том, что во избежание ошибки опускания локтя во время движения рук внутрь локоть не должен двигаться за плечом. В результате многие пловцы во время движения рук внутрь перемещают кисть вперед, чтобы не дать локтю уйти назад позади плеча в этой фазе гребка. На самом деле, пловец не может оттолкнуть воду назад во время движения рук внутрь, когда локти движутся позади плеч. Однако это не обязательно означает, что он опускает локоть. Локоть опускается только если пловец отталкивает воду назад во время движения рук внутрь. Если же он выполняет движение внутрь за счет приведения плеча, при котором руки перемещаются назад до завершения этой фазы гребка, то он не опускает локоть. Если пловец выполняет гребок таким образом, то во время движения внутрь его руки движутся и должны двигаться несколько позади плеч.








return_links(); ?>