Горящие туры в Египет
Акваланг
5 Star DIVE CENTER PADI S-21976 просто окунитесь
в другой мир

Новости и события


Дайвинг снаряжение б/у


Фото дня от дайв-клуба

Случайное фото дня


Подписка на рассылку новостей

 
RSS feed RSS Yandex Lenta Google Reader


Learn to dive free! Introdive without playment!

Dive education. Additional doscounts.

Free Wi-Fi zone.

Горящие туры в Египет

22.05.2016


Перемещение рук вперед с чрезмерным усилием при отсутствии у них обтекаемой формы увеличивает ударное сопротивление, направленное назад и дополнительно снижающее скорость движения пловца вперед. Одна из самых частых ошибок в этой фазе — отсутствие обтекаемой формы у кистей при выведении рук вперед. Пловец начинает движение рук вперед, хотя они находятся еще слишком глубоко в воде. В результате при выпрямлении рук к поверхности он отталкивает воду вперед предплечьями и плечами.


Чтобы начать выпрямление рук вперед, пловец должен переместить их к поверхности. После этого он должен повернуть руки ладонями вниз и скользить кистями и предплечьями вдоль поверхности воды, придавая кисти наиболее обтекаемую форму с кончиками пальцев впереди. Пловец, который выводит руки таким способом, показан на рисунке 7.24, а. Хотите сэкономить на отдыхе? Закажите горящие туры в египет.


Еше одна ошибка — чрезмерное опускание рук вниз при выпрямлении их вперед. Пловец должен вытягивать руки вперед по линии наклона туловища. случае волнообразного брасса руки направлены вперед и немного вниз. На рисунке 7.25 показан пловец, который при вытягивании рук вперед слишком сильно опускает их вниз. Обратите внимание, что его руки наклонены вниз гораздо сильнее туловища. При выведении рук вперед таким образом пловец отталкивает воду вперед верхней поверхностью рук. Помимо того, это увеличивает сопротивление формы пловца. И в довершение всего, при движении рук в стороны пловцу понадобится больше времени для перемещения рук вверх в положение для захвата. Залитый темным серым фоном участок впереди пловца показывает область дополнительного сопротивления, возникающего в случае чрезмерного опускания рук вниз.








return_links(); ?>