Кабельные короба
Акваланг
5 Star DIVE CENTER PADI S-21976 просто окунитесь
в другой мир

Новости и события


Дайвинг снаряжение б/у


Фото дня от дайв-клуба

Случайное фото дня


Подписка на рассылку новостей

 
RSS feed RSS Yandex Lenta Google Reader


Learn to dive free! Introdive without playment!

Dive education. Additional doscounts.

Free Wi-Fi zone.

Кабельные короба

22.05.2016


Толчковое движение ноги наружу содержит небольшой компонент движения вниз, когда пловец при выпрямлении ног назад опускает их до уровня туловища. Однако чрезмерное опускание ног вниз вызовет уменьшение движущей силы. Пловец должен чувствовать, что он выпрямляет ноги прямо назад на уровне туловища.


Некоторые пловцы недостаточно разводят колени и при выпрямлении ног назад держат стопы слишком близко. Это ограничивает эффективный диапазон отталкивания ногами и уменьшает движения внутрь настолько, что приводит к потере движущей силы. Кроме того, если пловец во время отталкивания воды назад недостаточно разводит колени в стороны, это может стать причиной возникновения болей в коленях.


Некоторые пловцы при движении ногами наружу кабельные короба не сгибают стопу в тыльном направлении. Вместо этого они направляют носки назад, из-за чего их стопы скользят в воде, практически не создавая никакой движущей силы при разгибании ног назад. Пловец должен тянуть носки вверх, сгибая ноги в голеностопных суставах и удерживая их в согнутом положении до завершения толчковой фазы движения ногами.








return_links(); ?>