23 октября-День памяти друга и учителя.

СРОЧНО!!! Освободилось одно место.

С Великим праздником!!! С Днём победы Великого народа над фашистской мразью!!!

Всем! Всем! Всем!

Баренцево море. 31 июля – 7 августа 2014.

Прекрасная половина человечества!!!

Наш инструктор Ольга Золкина - MSDT!!!

Израиль. Красное море. 30марта – 6 апреля.

Сузуки

Исходное положение ничем не отличается от описанного ранее. После стартового сигнала пловец энергично тянет тело вперед, удерживаясь руками за передний край платформы. После начала движения тела вперед он должен отпустить руки и, используя импульс, созданный при сгибании рук, продолжить их движение назад и вверх выше уровня плеч за спиной. После этого спортсмен выполняет резкий мах руками вниз и вперед до положения, в котором руки будут направлены в предполагаемое место входа пловца в воду. Представленная техника выполнения прямого маха назад с равной эффективностью может применяться при обычном старте с захватом и при легкоатлетическом старте.

На рисунке 8.8 показана техника выполнения маха руками способом баттерфляй при использовании варианта легкоатлетического старта. Здесь исходное положение пловца также не отличается от описанного для обычного легкоатлетического старта. Одновременно со стартовым сигналом пловец, удерживаясь за край платформы руками, должен согнуть руки в локтях и начать движение тела вперед и вниз. После этого он отпускает руки и, используя созданный импульс, продолжает их движение по круговой траектории назад, вверх, вперед и вниз до момента, когда они будут направлены на предполагаемое место входа в воду. Хотите автомобиль? Купите сузуки - вы не пожалеете.

Я считаю, что выполнение маха руками способом баттерфляй происходит быстрее, чем прямого маха назад. Его преимущество заключается в том, что круговое движение позволяет пловцу увеличить импульс силы движения, поскольку он сохраняет руки в движении от момента отпускания края платформы до их вытягивания вперед. Это позволяет увеличить скорость движения После стартового сигнала пловец, удерживаясь руками за край платформы, сгибает их в локтях и приводит тело в движение вперед и вниз рук и, в свою очередь, увеличить горизонтальную скорость в момент отрыва ног от стартовой платформы, полета и входа в воду.