23 октября-День памяти друга и учителя.

СРОЧНО!!! Освободилось одно место.

С Великим праздником!!! С Днём победы Великого народа над фашистской мразью!!!

Всем! Всем! Всем!

Баренцево море. 31 июля – 7 августа 2014.

Прекрасная половина человечества!!!

Наш инструктор Ольга Золкина - MSDT!!!

Израиль. Красное море. 30марта – 6 апреля.

Коттеджные поселки на Новой Риге

Далее я опишу старт с одним шагом и атлетическим отталкиванием, показанный на рисунке 8.10. Стартующий пловец обеими ногами стоит на заднем крае платформы. Однако если стартовая платформа длиннее, чем обычно, то он должен отступить от переднего края настолько, чтобы иметь возможность сделать удобный, а не увеличенный шаг вперед.

Время маха руками стартующего пловца и шага вперед должно быть согласовано с заключительным проносом руки финиширующего пловца, как это было описано для обычного эстафетного старта ранее в этом подразделе. Отталкивание от стартовой платформы следует выполнять как при легкоатлетическом старте. Пловец делает шаг вперед одной ногой и отталкивается от платформы, как при легкоатлетическом старте, отталкиваясь сначала «задней» ногой, и сразу после этого — «передней». Мечтаете о загородном доме? Посмотрите коттеджные поселки на новой риге.

Следует предупредить пловца, что он не должен наклоняться вперед или останавливаться во время шага вперед и завершения маха руками. Если потом он начнет выпрямлять туловище вверх и назад или замедлит свое движение перед отталкиванием от стартовой платформы, то легко может потерять момент движения вперед.