23 октября-День памяти друга и учителя.

СРОЧНО!!! Освободилось одно место.

С Великим праздником!!! С Днём победы Великого народа над фашистской мразью!!!

Всем! Всем! Всем!

Баренцево море. 31 июля – 7 августа 2014.

Прекрасная половина человечества!!!

Наш инструктор Ольга Золкина - MSDT!!!

Израиль. Красное море. 30марта – 6 апреля.

Автоклавы tuttnauer

Есть три причины, объясняющие необходимость выполнения маха руками над головой, а не через стороны.

1.Для перемещения рук над головой требуется меньше времени. Благодаря этому пловец имеет больше времени для выравнивания тела от кончиков пальцев рук до пальцев нот для входа в воду.

2. Поскольку пловец выполняет перемещение рук над головой быстрее, это позволяет ему выпрямить автоклавы tuttnauer одновременно с разгибанием ног, как при выполнении прыжка вверх, и это увеличивает момент движения при отталкивании от стенки бассейна. При выполнении маха руками через стороны руки во время выпрямления нот двигаются по бокам туловища, и в этом случае мах руками практически не увеличивает движущей силы, создаваемой ногами при отталкивании.

3. Благодаря маху руками над головой траектория полета тела пловца приобретает более дугообразную форму, что обеспечивает обтекаемую форму тела при входе в воду.

Одним из наиболее неприятных моментов во время старта при плавании кролем на спине является скольжение ног пловца по стенке бассейна. К сожалению, это происходит довольно часто из-за того, что спортсмен пытается оттолкнуться почти сразу после стартового сигнала. Поэтому пловец должен начать отталкивание ногами только после того, как тело отойдет от стенки бассейна и будет направлено головой назад. В этот момент он отталкивается ногами назад, а не вниз, и это существенно уменьшает вероятность скольжения.