23 октября-День памяти друга и учителя.

СРОЧНО!!! Освободилось одно место.

С Великим праздником!!! С Днём победы Великого народа над фашистской мразью!!!

Всем! Всем! Всем!

Баренцево море. 31 июля – 7 августа 2014.

Прекрасная половина человечества!!!

Наш инструктор Ольга Золкина - MSDT!!!

Израиль. Красное море. 30марта – 6 апреля.

Перчатки хб с пвх оптом

Во время полета тело пловца должно перемещаться по дугообразной траектории При толчке вверх спина должна быть прогнута, голова отведена назад, руки вытянуты за голову, ноги выпрямлены в коленях, стопы разогнуты в голеностопном суставе. Пловец должен попытаться во время полета приподнять все тело над водой, хотя при выполнении старта из воды сделать это достаточно трудно. Тем не менее если пловец сумеет оттолкнуться от стенки бассейна под оптимальным утлом и достаточно прогнет спину, то сможет во время полета избежать волочения голеней и стоп по воде.

Успех выполнения полета и входа в воду зависит от правильности выгибания спины дугой и движений головы. Поэтому я хочу уточнить, как это следует делать. Одновременно с отталкиванием от стенки бассейна пловец должен резко отвести голову вверх и назад. Для обтекаемого входа в воду он должен выгнуть спину и посмотреть в сторону противоположного конца бассейна ещё до того, как его стопы оторвутся от стенки бассейна. Как уже отмечалось, пловец на рисунке 8.11. в немного запаздывает с выполнением этого движения головы. Возможно, наиболее распространенной ошибкой, совершаемой пловцами кролем на спине, является поднятая вверх голова и опушенный вниз таз во время полета. При таком положении тела пловец опустится в волу спиной. Следует дать указания о том, что во время полета голову необходимо отклонять назад, а таз поднимать вверх, прогибая спину дугой. Возможно вам понадобятся перчатки хб с пвх оптом.

Во время входа в воду тело пловца должно иметь обтекаемую форму. Его руки вытянуты перед головой и соединены вместе. Голова находится между руками. Ноги прямые, стопы вытянуты назад. Угол входа тела пловца должен быть таким, чтобы в воду входили поочередно руки, голова, туловище, и наконец, ноги. В идеале все части тела должны войти в одну и ту же точку. Однако добиться этого достаточно сложно, поскольку траектория полета пловца пролегает очень низко над водой. Большинство пловцов кролем на спине для снижения сопротивления одновременно со входом в воду туловища поднимают ноги, и это позволяет ногам пройти практически через ту же точку, где вошли руки.