Аренда Форд Мондео с водителем
Акваланг
5 Star DIVE CENTER PADI S-21976 просто окунитесь
в другой мир

Новости и события


Дайвинг снаряжение б/у


Фото дня от дайв-клуба

Случайное фото дня


Подписка на рассылку новостей

 
RSS feed RSS Yandex Lenta Google Reader


Learn to dive free! Introdive without playment!

Dive education. Additional doscounts.

Free Wi-Fi zone.

Аренда Форд Мондео с водителем

02.06.2016


Многие пловцы делают последний гребок достаточно далеко от стенки бассейна и затем скользят, пока не приблизятся к ней настолько, чтобы можно было начать кувырок. Они поступают гак из-за ошибочного убеждения в том, что более раннее начало поворота позволяет им улучшить время. Пловец, который переходит к повороту после скольжения, может начать кувырок раньше, однако его ноги обычно касаются стенки бассейна позже, чем у других спортсменов, которые переходят к выполнению поворота непосредственно после гребка руками. Так происходит из-за того, что скорость движения вперед начинает снижаться почти сразу после прекращения отталкивания воды назад руками. Поэтому пловец не должен делать паузы между завершением последнего гребка и началом кувырка. На самом деле, кувырок следует начинать еще до завершения последнего гребка рукой. Пловец должен всегда выполнять гребковые движения до самого поворота и в ходе его выполнения. Автомобиль в ремонте? Пригодится аренда форд мондео с водителем.


Тело пловцов во время отталкивания не принимает обтекаемой формы. Это проявляется в прогибе спины и опускании живота, разведении рук и поднимании головы в момент отталкивания или в разведении ног. Легко заметить, насколько быстрее снижается скорость пловца после отталкивания от стенки бассейна, если он не придает своему телу обтекаемой формы. Пловец может научиться выравнивать тело и удерживать руки и ноги вместе в выпрямленном состоянии после непродолжительной направленной тренировки. После этого ему останется еще научиться придавать правильное положение голове.


В ходе тренировочных заплывов пловцы практически всегда отталкиваются от стенки с поднятой головой, чтобы избежать наполнения очков водой и столкновения с другими пловцами. Они могут проделывать поворот таким образом в буквальном смысле слова сотни раз в неделю, поэтому неудивительно, что это входит в привычку, которая проявляется и во время соревнований. Чтобы научить пловца во время отталкивания удерживать голову между руками, потребуются дополнительные тренировки, особенно это важно в конце сезона в преддверии наиболее важных соревнований.








return_links(); ?>