23 октября-День памяти друга и учителя.

СРОЧНО!!! Освободилось одно место.

С Великим праздником!!! С Днём победы Великого народа над фашистской мразью!!!

Всем! Всем! Всем!

Баренцево море. 31 июля – 7 августа 2014.

Прекрасная половина человечества!!!

Наш инструктор Ольга Золкина - MSDT!!!

Израиль. Красное море. 30марта – 6 апреля.

Цигун в Москве: путь к здоровью и гармонии

Цигун, традиционная китайская практика, которая объединяет дыхание, движение и медитацию, становится все более популярной в современном мегаполисе, таком как Москва. Эта древняя методика, предназначенная для укрепления тела и ума, находит свое место среди горожан, стремящихся найти баланс в стрессовой и динамичной среде.

Цигун: Основы и Философия

Цигун (или Qigong) — это система упражнений, которая включает в себя медитацию, дыхание и мягкие движения. Её корни уходят в глубину веков, и она основана на принципах китайской медицины и философии, направленных на обеспечение свободного потока энергии (ци) в организме.

Занятия Цигуном в Москве

В Москве существует множество центров и школ, предлагающих занятия цигуном. От парков до студий йоги — москвичи могут выбирать себе подходящее место для занятий. Групповые занятия и индивидуальные уроки воспринимаются как эффективный способ освоения техники под руководством опытных инструкторов.

Физическое Здоровье и Психическое Равновесие

Цигун положительно влияет на физическое состояние организма. Медленные, плавные движения способствуют улучшению координации, гибкости и силы мышц. Однако, что, возможно, даже более важно в современном мегаполисе, — это его воздействие на психическое здоровье. Практика цигун москва помогает снять стресс, улучшить концентрацию и научиться расслабляться в условиях повышенной нагрузки.

Энергия и Гармония

Одной из ключевых концепций цигун является работа с энергией. Практикующие утверждают, что регулярные занятия помогают балансировать энергетические потоки в организме, что, в свою очередь, способствует общему оздоровлению и гармонии.

Сообщество Практикующих

В Москве сформировалось сообщество цигун-практикующих, где люди разделяют свой опыт, обмениваются знаниями и поддерживают друг друга на пути к здоровью и гармонии. Семинары, мастер-классы и общественные события создают возможность для встреч и общения с единомышленниками.

Цигун в Москве становится не просто трендом, но и важной частью образа жизни для тех, кто ценит заботу о своем физическом и психическом здоровье в условиях современного города. Совмещая в себе древние практики и современные тенденции, цигун предлагает жителям столицы путь к гармонии и внутреннему равновесию.